ক্র্যাম্পন পরা নির্দিষ্ট ঝুঁকি সহ একটি ক্রিয়াকলাপ, এখানে কিছু সতর্কতা রয়েছে:
সঠিক ক্র্যাম্পনের আকার চয়ন করুন: স্থিতিশীলতা এবং সুরক্ষার জন্য আপনার জুতার আকারের জন্য আপনি সঠিক ক্র্যাম্পনের আকারটি চয়ন করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
সঠিক উপাদান চয়ন করুন: ক্র্যাম্পনগুলি সাধারণত রাবার বা সিলিকন দিয়ে তৈরি হয়। পরিধান-প্রতিরোধী এবং স্থিতিস্থাপক এবং সেই উপকরণগুলি চয়ন করুন এবং ভাল গ্রিপ সরবরাহ করতে পারে।
যথাযথ ইনস্টলেশন: আপনার ক্র্যাম্পনগুলি রাখার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার ক্র্যাম্পনগুলি আপনার জুতাগুলিতে সঠিকভাবে লাগানো হয়েছে এবং সুরক্ষিতভাবে বেঁধে দেওয়া হয়েছে। ক্র্যাম্পনগুলি দৃ firm ় রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন এবং ব্যবহারের সময় শিথিলকরণ বা পড়ে যাওয়া এড়াতে পারেন। ক্র্যাম্পনগুলি ইনস্টল করার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে তারা জুতার নীচে নিরাপদে সংযুক্ত রয়েছে। ক্র্যাম্পনের ধরণের উপর নির্ভর করে তাদের লেইস বা রাবার ব্যান্ডগুলি দিয়ে সুরক্ষিত করা প্রয়োজন।
একটি স্থিতিশীল স্থল ব্যবহার করুন: ক্র্যাম্পনগুলি মূলত বরফ বা বরফের জমির জন্য উপযুক্ত, এগুলি অন্যান্য ভিত্তিতে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষত শক্তিশালী কংক্রিট বা টাইল্ড গ্রাউন্ডে, যাতে ক্র্যাম্পনগুলি স্লিপ বা ক্ষতি না করে।
আপনার নিজের ভারসাম্যের দিকে মনোযোগ দিন: ক্র্যাম্পন পরা অবস্থায় আপনার নিজের ভারসাম্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন এবং সাবধানে হাঁটুন। আপনার স্থায়িত্ব এবং ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং তীব্র বাঁক বা দিকের হঠাৎ পরিবর্তনগুলি এড়িয়ে চলুন।
আপনার পদক্ষেপগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন: বরফের উপর হাঁটার সময়, ছোট, অবিচলিত পদক্ষেপগুলি নিন এবং পদক্ষেপ বা চলমান এড়ানো। হিলের চেয়ে আপনার ওজন আপনার অগ্রভাগের বলের উপরে রাখার চেষ্টা করুন, যা আরও ভাল স্থিতিশীলতা সরবরাহ করবে।
আপনার চারপাশ সম্পর্কে সচেতন হন: ক্র্যাম্পন পরা অবস্থায়, আপনার পারিপার্শ্বিকতা এবং অন্যান্য পথচারী বা সর্বদা বাধা সম্পর্কে সচেতন হন। সংঘর্ষগুলি এড়াতে বা বিপজ্জনক পরিস্থিতি তৈরি করতে পর্যাপ্ত নিরাপদ দূরত্ব রাখুন।
আপনার ক্র্যাম্পনগুলি সাবধানতার সাথে খুলে ফেলুন: আপনার ক্র্যাম্পনগুলি অপসারণের আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও স্তরের পৃষ্ঠে দাঁড়িয়ে আছেন এবং দুর্ঘটনাজনিত স্লিপগুলি এড়াতে সাবধানতার সাথে আপনার জুতা থেকে ক্র্যাম্পনগুলি সরিয়ে ফেলুন।
ক্র্যাম্পন পরা যখন সতর্কতা অবলম্বন করতে ভুলবেন না এবং আপনার নিজের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে উপরের সতর্কতাগুলি অনুসরণ করুন।
পোস্ট সময়: অক্টোবর -12-2023
